5개월 지나고 부터 임산부 요가를 시작했어요
일자목으로 어깨와 목의 통증이 심했는데
월요일 경침수업 이후 많이 좋아짐을 느끼네요^^
폼롤러 써클링 밴드 등의 다양한 수업도 좋지만 특히
경침 수업이 가장 힐링도 되고 뭉쳤던 근육도 풀수 있어 좋네요
앞으로 막달 될때까지 요가와 함께 건강한 출산하려고요~ 홧팅!
일자목으로 어깨와 목의 통증이 심했는데
월요일 경침수업 이후 많이 좋아짐을 느끼네요^^
폼롤러 써클링 밴드 등의 다양한 수업도 좋지만 특히
경침 수업이 가장 힐링도 되고 뭉쳤던 근육도 풀수 있어 좋네요
앞으로 막달 될때까지 요가와 함께 건강한 출산하려고요~ 홧팅!
