다리근력....와우!!!

by 박순옥 posted Sep 21, 2016
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

ESC닫기

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
Extra Form
대둔산을 등산 하신분은 오르는 산행이 얼마나 험한지 아실겁니다.
가파른 경사로 이어지고 돌작길 오름에 돌층개 오름에 ....  휴~~
등산 많이 하시는 분들도 케이블카 타고 오르려 하는 대둔산을
석달만에 등산하는 내가 올랐지 말입니다...ㅎㅎ
다음날 다리 쬐깐 알통 베이겟다 했는 데
왠걸요... 끄떡 없었습니다.
요가 하면서 다리 근력을 많이 만들어 놓은 덕을 톡톡히 보았지말입니다.
요가 할때는 힘도 들어 내가 돈주고 왜(?) 이고생을  하는 생각도 순간 하지만
선생님들의 말에 힘입어 열심히 하니 나의 다리가 알아줬네요...
감사합니다..^^