요가 시작한지 이제겨우 한달 20일 되엇는데요
처음엔 다이어트 목적으로 반신반의 하면서 시작한 요가가 무엇보다 10여년 넘게 달고 살아온 불면증을 해소시켜 주엇다는것이구요
운동후에 뻐근하고 묵직하기보다는 오히려 몸이 가볍고 생활에 활력을 가져다 주는것이짧은기간
요가을 하면서 느끼는 현상입니다.
조금더 일찍 시작할걸.... 늦엿다고 생각할 때가 가장 빠르다고 들 하죠? 앞으로 꾸준히 배워나갈 생각입니다.
요가가 넘넘 재미있어요.
요가뱅크 화이팅!!!!! 오후반 강사님두 넘넘 잘 가르쳐주시고 해서 감사감사 화이팅!!!1
요가뱅크 회원님들 열심히 배워나가요 건강을 위해서....다이어트를 위해서.... ^.~
처음엔 다이어트 목적으로 반신반의 하면서 시작한 요가가 무엇보다 10여년 넘게 달고 살아온 불면증을 해소시켜 주엇다는것이구요
운동후에 뻐근하고 묵직하기보다는 오히려 몸이 가볍고 생활에 활력을 가져다 주는것이짧은기간
요가을 하면서 느끼는 현상입니다.
조금더 일찍 시작할걸.... 늦엿다고 생각할 때가 가장 빠르다고 들 하죠? 앞으로 꾸준히 배워나갈 생각입니다.
요가가 넘넘 재미있어요.
요가뱅크 화이팅!!!!! 오후반 강사님두 넘넘 잘 가르쳐주시고 해서 감사감사 화이팅!!!1
요가뱅크 회원님들 열심히 배워나가요 건강을 위해서....다이어트를 위해서.... ^.~