요가를 너무 사랑하는 사람입니다^^
학원을 다니고 싶은데 나가야 하는 귀찮음이 있었고 부득이 한경우 못가는 경우도 있는데 너무 아깝잖아요ㅜㅜ
그래서 이렇게 인터넷을 접하게 됬습니다 올 강의 듣고 싶은데 저는 빈야사랑 아쉬탕가 가 저에게 제일 잘 맞는 요가 수련이더라구요ㅎㅎ 그래서 다음에는 빈야사를 수업을 한번 들어보고 싶네요 어제 아쉬탕가 수업을 듣게 되었는데 자세한 설명이 너무 좋았어요 매일 혼자 수련하다보니 정렬에 대해서 조금 궁금한점이 있었는데 해소가 된거 같아 너무 좋네요ㅎㅎ 앞으로도 열심히 따라해서 다음에는 빈야사 수업을 듣도록 할께용 ㅎㅎ
원래 요가센터 6개월정도 다녔는데 요가 너무좋아서 매일매일 갔었거든요 꾸준히 계속해야지 하고 요가복도 막 구매하고 매트도 사고 했는데 갑자기 이사를 하게 되면서 요가센터를 더이상 다닐수가 없게 된거예요ㅠㅠ 이사오고 요가를 안하니 몸이 너무 찌뿌둥하고ㅠㅠ 다른 요가센터 찾아봤는데, 거리가 조금 애매하더라구요 수업시간맞추기도 쉽지않을꺼같고 어쩌나 어쩌나 하고 있는데 요가뱅크를 발견!!! 너무 좋아요 수업내용도 좋고 원하는 시간에 집에서 할수 있어서 최고 저랑 딱맞아요!!! 내가 푹 빠졌었던 아쉬탕가~~ 다시할수 있게 되서 너무 좋아요ㅎㅎㅎㅎㅎ
오늘도 수리아 나마스까에 물 흐르듯 빠져들어. . 취해서. .
내 몸의 따듯한 기운의 발산과 함께 땀을 흘리고 상쾌한 하루를 시작합니다.
이래서 도저히 아쉬탕가와는 떨어져 살 수 없다는. .
역시 요가의 꽃~~~
오랜시간 수련해온 요가이지만 이 요가에 무슨 마약이라도 있는 듯 ㅎㅎㅎ
요가뱅크에서 오래오래 아쉬탕가를 즐길 수 있게 도와주세요~
함께 요가를 즐기고 계신 분들도 즐거운 하루 되시길!!
요가원 갈 시간이 없어 빈야사 찾다 이렇게 들어오게 됐어요~~
아쉬탕가 요가는 수련하는 곳이 잘 없는데..
이렇게 집에서 할 수 있으니 정말 좋네요..
호흡도 내 호흡에 맞게 조절하면서..
아쉬탕가가 빈야사의 일종이라 땀도 많이 나고 꾸준히 하면 복근도 생기고
살도 빠지고 그렇더라구요~
저 정말.. 이 요가가 제일 잘 맞고 좋았어요~
강사님 목소리 톤도 정말 좋으시고 전달력도 좋으시고~
집에서도 땀 흘리며 운동했답니다^^
1년 가까이 요가원에 다니며.. 수련햇던터라~
원비가 너무 고가라서... 익숙하니 집에서 해보자 싶어 동영상을 찾다가..
숙련자 프로그램을 찾고이었는데... 여기 요가뱅크에 아쉬탕카를 들엇습니다..
여가원에서 하던 그대로를 하는듯~~ 효과 100프로입니다.
비싼 돈주고 갈필요 이젠 없네요..
감사해요~
└ 댓글 저도 몸이 좋아지는게 느껴져서 즐겁게 하고 있어요.
열심히 하셔서 건강한 몸 만드세요. ~~
요가를 너무 사랑하는 사람입니다^^
학원을 다니고 싶은데 나가야 하는 귀찮음이 있었고 부득이 한경우 못가는 경우도 있는데 너무 아깝잖아요ㅜㅜ
그래서 이렇게 인터넷을 접하게 됬습니다 올 강의 듣고 싶은데 저는 빈야사랑 아쉬탕가 가 저에게 제일 잘 맞는 요가 수련이더라구요ㅎㅎ 그래서 다음에는 빈야사를 수업을 한번 들어보고 싶네요 어제 아쉬탕가 수업을 듣게 되었는데 자세한 설명이 너무 좋았어요 매일 혼자 수련하다보니 정렬에 대해서 조금 궁금한점이 있었는데 해소가 된거 같아 너무 좋네요ㅎㅎ 앞으로도 열심히 따라해서 다음에는 빈야사 수업을 듣도록 할께용 ㅎㅎ
원래 요가센터 6개월정도 다녔는데 요가 너무좋아서 매일매일 갔었거든요 꾸준히 계속해야지 하고 요가복도 막 구매하고 매트도 사고 했는데 갑자기 이사를 하게 되면서 요가센터를 더이상 다닐수가 없게 된거예요ㅠㅠ 이사오고 요가를 안하니 몸이 너무 찌뿌둥하고ㅠㅠ 다른 요가센터 찾아봤는데, 거리가 조금 애매하더라구요 수업시간맞추기도 쉽지않을꺼같고 어쩌나 어쩌나 하고 있는데 요가뱅크를 발견!!! 너무 좋아요 수업내용도 좋고 원하는 시간에 집에서 할수 있어서 최고 저랑 딱맞아요!!! 내가 푹 빠졌었던 아쉬탕가~~ 다시할수 있게 되서 너무 좋아요ㅎㅎㅎㅎㅎ