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호흡강의 종합반

    강의수
    20
    평균 시간
    10~60분
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    ● 호흡강의 (기초반)
    요가호흡 소개  
    호흡의 유의사항과 좌법, 마음가짐  
    프라카, 레차카 수련  
    아누로마빌로마 호흡수련1  
    아누로마빌로마 호흡수련2  
    아누로마빌로마 호흡수련3  
    아누로마빌로마 호흡수련4  
    나디소다나 호흡  
    싯타리 호흡법  
    시카리 호흡법  
    서서하는 호흡법  
    ● 호흡강의 (중급반)
    완전호흡 수련  
    카팔라바티 호흡수련  
    카팔라바티 호흡수련2  
    숙련자의 카팔라바티 호흡수련  
    우짜이 호흡수련1  
    우짜이 호흡수련2  
    꿈박 호흡  
    ● 호흡강의 (고급반)
    여름에 필요한 프라나야마  
    싯카리 호흡, 꿈박호흡, 서서하는 호흡  

    학습안내

    호흡강의 (기초반),호흡강의 (중급반),호흡강의 (고급반)

     

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    호흡강의 종합반 이용후기

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    호흡 강의를 듣고
    • 조회수 : 1814
    • *** 님
    처음엔 요가를 하려고 했어요
    무료 동영상을 보고 따라해 보기도 했는데
    호흡이 잘 안되니까 머리가 띵해지거나 저도 모르게 호흡을 참으면서 하는 경우가 많아서요
    호흡을 배워야 겠다는 생각에 등록을 하게 되었습니다.
    호흡은 맛보기 동영상이 없어서 어떤 강의인지 알 수 가 없었어요
    고심 끝에 일단 한달만 끊었는데요
    하다보니 참 좋더라구요
    집중도 잘 되고 머리가 상쾌해지는 것 같아서 좋은것 같아요
    한 달 하고 장기적으로 수강할  생각 입니다.
    편안하고 쉽게 가르쳐 주셔서 감사하구요
    호흡이 어느 정도 되면 요가도 배우고 싶어요
    참 재미있는 것 같아요
    직장인입니다ㅋㅋ
    • 조회수 : 826
    • *** 님
    직장인이라 정말 시간이 나지 않았습니다.
    일반 다른 요가사이트는 강사혼자만 열심히 하고 도저히 저 같은 초보는 따라할 수가 없더군요.
    그런데 우연찮게 인터넷을 뒤지다가 요가뱅크를 알게 되었습니다.
    샘플강의부터 들어봤죠...
    근데 약 일주일하니까 정말 피부가 좋아지는게 느껴지더라구요.
    그리고 요가가 저한테 맞는 운동이라는 생각을 하게 되었습니다.
    앞으로 꾸준히 열심히 해보려구요.
    호흡강의만 등록했는데 해보고 좋으면 다른 강의도 신청하려고 합니다.
    사업 번창하세요
    맞춤식 강의 같아요
    • 조회수 : 777
    • *** 님
    요과학원도 다녀봤는데 여기서는 호흡을 자꾸 말씀을해주시니까 요가 하면서 복식호흡을 신경쓰게되요  강사마다 강의가 특징이 있어서 좋습니다 자세한 설명과 함께 하니까 올바른 자세로 하게끔 신경이 저절로 쓰입니다 처음에는 하루하고 나면 근육통 때문에 고생했지만 점점 몸이 시원하고 부드러워져서 만족합니다 필요한 시간에 할 수있었서 더욱 좋구요 학원이 아니니 혼자해서 집중도 잘됩니다
    아나하타님의 지도자 강의
    • 조회수 : 851
    • *** 님
    얼마전 인터넷 검색을 하다가 요가 동영상을 보게됐는데,  말투나 분위기가 인상에 남는 분이 있었어요. 오늘 지도자 이론 강의를 듣고서 그 분이 아나하타강사님 이란걸 알게 되었어요.  요가뱅크 수강생이 된 것에 만족하게 되었지요. 좀 더 많은 강의를 듣고 싶어졌습니다. 지도자를 위한 강의를 좀더 해주셨으면 하는 바램입니다. 여러분 행복하세요. 나마스테~^^
    완전호흡강의 이제야 확실히 감 잡힘니다.
    • 조회수 : 823
    • 문성희 님
    완전호흡할때 배를 불리고 하는지 먼저 당기고 하는지
    헷갈 렸는데 이제야 제대로 알게됐어요.
    그리고 선생님의 너무 우아하고 차분한 강의는
    요즘 급한 맘으로 살아가는 저에게 고요함과 평안함을 주시는군요
    나마스떼...
    호흡강의 종합반~
    • 조회수 : 826
    • *** 님
    예전부터 요가를 배워보고싶었는데.. 특히 호흡부분.. 다른요가학원들을 인터넷이며, 길가다가도..보이면 문의해보고 했는데.. 여기서처럼 전문적으로 하는곳이 잘 없더라고요. 시간도 그렇고..
    대충 강의실도 보니 사람들이 너무 많아서 무슨 운동하러가는게 아니고 고생하러 가는것 같아서..그냥 집에서 필요한 시간에 하고싶을때 하는게 훨신 효율적이라고 생각해서 끊게되었습니다.
    아직 강의 들은지는 한달도 채 안되었는데.. 삼개월로 구성된 요가 호흡강의수업이 생각보단 호흡의 종류도 다양하고..완전 초보인 저도 뭐 따라할수 있으니 좋은것같네요.  
    호흡 강의를 듣고
    • 조회수 : 699
    • *** 님
    처음엔 요가를 하려고 했어요
    무료 동영상을 보고 따라해 보기도 했는데
    호흡이 잘 안되니까 머리가 띵해지거나 저도 모르게 호흡을 참으면서 하는 경우가 많아서요
    호흡을 배워야 겠다는 생각에 등록을 하게 되었습니다.
    호흡은 맛보기 동영상이 없어서 어떤 강의인지 알 수 가 없었어요
    고심 끝에 일단 한달만 끊었는데요
    하다보니 참 좋더라구요
    집중도 잘 되고 머리가 상쾌해지는 것 같아서 좋은것 같아요
    한 달 하고 장기적으로 수강할  생각 입니다.
    편안하고 쉽게 가르쳐 주셔서 감사하구요
    호흡이 어느 정도 되면 요가도 배우고 싶어요
    참 재미있는 것 같아요
    직장인입니다ㅋㅋ
    • 조회수 : 729
    • *** 님
    직장인이라 정말 시간이 나지 않았습니다.
    일반 다른 요가사이트는 강사혼자만 열심히 하고 도저히 저 같은 초보는 따라할 수가 없더군요.
    그런데 우연찮게 인터넷을 뒤지다가 요가뱅크를 알게 되었습니다.
    샘플강의부터 들어봤죠...
    근데 약 일주일하니까 정말 피부가 좋아지는게 느껴지더라구요.
    그리고 요가가 저한테 맞는 운동이라는 생각을 하게 되었습니다.
    앞으로 꾸준히 열심히 해보려구요.
    호흡강의만 등록했는데 해보고 좋으면 다른 강의도 신청하려고 합니다.
    사업 번창하세요
    맞춤식 강의 같아요
    • 조회수 : 641
    • *** 님
    요과학원도 다녀봤는데 여기서는 호흡을 자꾸 말씀을해주시니까 요가 하면서 복식호흡을 신경쓰게되요  강사마다 강의가 특징이 있어서 좋습니다 자세한 설명과 함께 하니까 올바른 자세로 하게끔 신경이 저절로 쓰입니다 처음에는 하루하고 나면 근육통 때문에 고생했지만 점점 몸이 시원하고 부드러워져서 만족합니다 필요한 시간에 할 수있었서 더욱 좋구요 학원이 아니니 혼자해서 집중도 잘됩니다
    아나하타님의 지도자 강의
    • 조회수 : 685
    • *** 님
    얼마전 인터넷 검색을 하다가 요가 동영상을 보게됐는데,  말투나 분위기가 인상에 남는 분이 있었어요. 오늘 지도자 이론 강의를 듣고서 그 분이 아나하타강사님 이란걸 알게 되었어요.  요가뱅크 수강생이 된 것에 만족하게 되었지요. 좀 더 많은 강의를 듣고 싶어졌습니다. 지도자를 위한 강의를 좀더 해주셨으면 하는 바램입니다. 여러분 행복하세요. 나마스테~^^
    완전호흡강의 이제야 확실히 감 잡힘니다.
    • 조회수 : 756
    • 문성희 님
    완전호흡할때 배를 불리고 하는지 먼저 당기고 하는지
    헷갈 렸는데 이제야 제대로 알게됐어요.
    그리고 선생님의 너무 우아하고 차분한 강의는
    요즘 급한 맘으로 살아가는 저에게 고요함과 평안함을 주시는군요
    나마스떼...
    호흡강의 종합반~
    • 조회수 : 656
    • *** 님
    예전부터 요가를 배워보고싶었는데.. 특히 호흡부분.. 다른요가학원들을 인터넷이며, 길가다가도..보이면 문의해보고 했는데.. 여기서처럼 전문적으로 하는곳이 잘 없더라고요. 시간도 그렇고..
    대충 강의실도 보니 사람들이 너무 많아서 무슨 운동하러가는게 아니고 고생하러 가는것 같아서..그냥 집에서 필요한 시간에 하고싶을때 하는게 훨신 효율적이라고 생각해서 끊게되었습니다.
    아직 강의 들은지는 한달도 채 안되었는데.. 삼개월로 구성된 요가 호흡강의수업이 생각보단 호흡의 종류도 다양하고..완전 초보인 저도 뭐 따라할수 있으니 좋은것같네요.  

    강의 업데이트 뉴스

    60분 19초┃리아┃균형감각, 집중력, 척추풀기 업데이트 (다이...

    56분 47초┃리아┃밸런스요가로 코어 근력단련 업데이트

    57분 12초┃리아┃골반순환과 복부탄력 업데이트

    64분 59초┃리아┃힐링 전신이완 업데이트

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    집에서 편안히 수련할 수 있어...

    임산부 요가 좋아요 ㅎㅎ

    임산부요가 좋네요~^^

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