요가강의 전체보기
포함된 강의
| 지도자 / 강사과정 (챠크라요가 [기초]) | 지도자 / 강사과정 (챠크라요가 [고급]) | 지도자 / 강사과정 (챠크라 무舞) |
| 지도자 / 강사과정 (옴 만트라요가 강좌) | 지도자 / 강사과정 (지도자 이론강의) |
강의 목록
| 제목 | 재생 | 플레이리스트 | 연속재생 |
|---|---|---|---|
| ● 지도자 / 강사과정 (챠크라요가 [기초]) | |||
| 챠크라요가 소개 | |||
| 소리파동 치료 | |||
| 어깨관절 이완 | |||
| 어깨와 팔을 부드럽게 | |||
| 어깨관절과 목관절을 부드럽게 | |||
| 등관절을 시원하게 | |||
| 소화기능을 좋게 | |||
| 허리를 부드럽게 | |||
| 허리를 유연하고 건강하게 | |||
| 등을 시원하게 | |||
| 무릎의 기혈순환 도와주기 | |||
| 척추를 유연하게 하고 내장기능 강화 | |||
| 다리의 피 순환 도와주기 | |||
| 허리를 건강하게 | |||
| 복부와 다리를 건강하게 | |||
| 요추와 흉추를 건강하게 | |||
| ● 지도자 / 강사과정 (챠크라요가 [고급]) | |||
| 챠크라 기운 | |||
| 몸에 기운을 원할하게 | |||
| 고요하게 몸을 안정되게 | |||
| 온몸을 건강하게 | |||
| ● 지도자 / 강사과정 (챠크라 무舞) | |||
| 챠크라무 강좌 | |||
| 챠크라무 강좌 | |||
| 챠크라무 강좌 | |||
| 챠크라무 강좌 | |||
| 챠크라무 강좌 | |||
| 챠크라무 강좌 | |||
| 챠크라무 강좌 | |||
| 챠크라무 강좌 | |||
| 챠크라무 강좌 | |||
| 챠크라무 강좌 | |||
| ● 지도자 / 강사과정 (옴 만트라요가 강좌) | |||
| 우울증 치유하기 | |||
| 우울증 치유하기 | |||
| 우울증 치유하기 | |||
| 우울증 치유하기 | |||
| ● 지도자 / 강사과정 (지도자 이론강의) | |||
| 자신에 맞는 요가 | |||
| 심하사나 | |||
| 심하사나 좌법 | |||
| 정화행법 (우디아나) | |||
| 정화행법 (아그니사라) | |||
| 우디아나 테크닉 | |||
| 라울리 | |||
| 라울리 테크닉 | |||
| 요가지도자의 건강 | |||
| 요가지도자의 시각 | |||
| 파치모타타 아사나의 보완 | |||
| 바뜨라 아사나 | |||
| 우그라사나 작용 반작용 보완법 | |||
| 쏘소 (옆으로 누워서하는 동작) | |||
| 엎드린 자세 보완법 | |||
| 엎드린자세와 누운자세의 작용과 보완법 | |||
학습안내
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