학원 요가강의 갤러리

합장합족으로 여러분의 골반을 충분히 이완시키게 됩니다.

산자세를 하기전 잠시 머무르시다가 산자세로 들어갑니다.

산모가 하는 동작은 태아도 함께 따라서 하고 있습니다.

태아와 함께 명상에 잠겨보세요

편안하게 태아의 태동을 느끼면서 하루를 시작하게 됩니다.

허리를 유연하게 하고 산모의 등과 어깨를 유연하게 해줍니다.

어깨를 시원하게 풀어주고 편안하게 해줍니다.

균형감각과 허리를 건강하게 해줍니다.

모세혈관에 끼어있는 노폐물을 배출시키고 혈액순환을 원할하게 도와주게 됩니다.

골반의 균형과 이완을 도와줌으로서 산모에게 매우 유익한 동작을 해보세요!

뭉친 근육과 피로를 풀어보세요. 엄마만 시원한것이 아니라 태아도 함께 웃는답니다.

골반을 유연하게 만들어서 출산을 도와줍니다.