학원 요가강의 갤러리

복근을 강화하며 의지력을 길러주게 됩니다.

다리의 성장을 도와주며 소화를 돕게 됩니다.

두통을 해소해주며 정신을 맑게 해줍니다.

몸을 고르게 성장시키며 허리가 앞으로 휜 학생들에게 좋은동작입니다.

키크는데 아주도움이 많이되며 허리도 날씬하게 만들어줍니다.

용기를 가질수 있게 도와주고 속의 나쁜기운을 빼내어줍니다.

척추에 자극을 주어 편안하게 하고 성장을 증진시킵니다.

척추를 강화하여 나쁜자세를 없애주고 신장을 튼튼하게 하여 오줌싸게 어린이에게 좋은 동작

소화를 도와주는 동작입니다. 영양분을 잘 흡수하게 하는것도 키크는데 아주 중요합니다.

편안하게 휴식자세로 이완을 하여줍니다.

코브라 자세로 허리를 유연하고 튼튼하게 만들어.보세요.

다리가 길어지는 박쥐자세를 천천히 .....