아이 키우면서 직장다니느라 학원에 갈 시간이 없었는데..
집에서 저녁때 아이 재우고 할수 있어서 너무 좋아요.
비디오테이프의 경우 매일 똑같은 동작이라 지루했는데
내용도 매일 틀리고.. 여러가지 자세를 할수 있어서 좋은것 같아요.
며칠 해보니까 여기저기 땡기고.. 효과가 있다는 느낌을 받을수가 있네요.
계속 꾸준히 해보려구요...
학원다닐때의 강의와 많이 비슷합니다...
시간없으신분들 적극 추천이요..