다이어트 요가를 듣고 난 후 부위별 요가를 하고 있습니다.

뱃살 상체 하체 패키지를 선택했는데

부위라고는 하지만 부위 운동을 하다보면 전체 운동이 다 되는거 같고요

특히 뱃살과 엉덩이가 고민이 되어 부위별을 신청했는데 좀 더 꾸준히 해봐야 효과를 볼 수 있겠죠

요가는 하고 나면 산뜻해지면서 몸이 가벼워지는게 역시 좋으네요...

주변에 요가원이 없어서 신청한 요가뱅크 덕분에 열심히 운동하려고 합니다.