안녕하세요?  요즘 힐링요가만 열심히 하고 있습니다.

굳어있던 몸이  조금식 풀리고요

이제 동작이 안정적으로 되는 것 같아요

혼자서도 몇개 동작은 생각이 나서 동영상  안보고도 하게 되었답니다

특히 꼬는 자세들은 거의 안됐는데  이제야 조금씩 되네요

빽밴딩도 시도하고 있고요

새로운 마음으로 연습하니까 기분이 좋아집니다.

요가뱅크 아자 요가 회원 아자