어떤운동을 할까 고민하다가 선택한 요가가 벌써 석달이 지났네요^^
매주 3일 열심히 다니려고 노력(?)만 하고 이런 저런 이유로 열심히 참석을 하지는 못했지만
주변에서는 변화가 생겼다고 하네요^^
처음에 할때는 따라하기가 힘들었지만 지금은 몸이 유연해지고 따라하기도 수월해 졌습니다.
요가를 하고 나서는 몸이 가뿐해 지는걸 느끼는 걸 보니 저한테는 요가가 맞나봐요^^
선생님도 좋으시고 짱입니다~~
매주 3일 열심히 다니려고 노력(?)만 하고 이런 저런 이유로 열심히 참석을 하지는 못했지만
주변에서는 변화가 생겼다고 하네요^^
처음에 할때는 따라하기가 힘들었지만 지금은 몸이 유연해지고 따라하기도 수월해 졌습니다.
요가를 하고 나서는 몸이 가뿐해 지는걸 느끼는 걸 보니 저한테는 요가가 맞나봐요^^
선생님도 좋으시고 짱입니다~~
주변에서도 변화된 회원님의 모습을 알아봐주시다니 기분 좋으셨겠어요~~
처음엔 힘드셨어도 꾸준히 하다보면 중독되는게 바로 요가의 매력이죠~
점점 몸도 유연해지시고 가벼워지셨을거에요~~
에구~~날이 많이 추워졌네요~~바람이 차요!!
옷 따숩게 입으시고 감기조심하세요~
나마스떼~~~> 3 <♥