헬스나 다른 운동 여러번 등록하고 열심히 해보자 다짐해 보았지만  
이렇게 3개월 이상 지속적으로 꾸준하게 하지 못했었는데 요가는 참 중동성이 있네요!ㅋ
너무 유가 연성이 없어서 요가 처음 시작할때는 몸을 접었을때 손이 바닥에 닿지도 않았는데
이제는 제법? 유연해 진걸 느낍니다 ^^; 강사님들 꼼꼼하게 동작 잘 잡아주셔 유연성 제로인
제가 4개월 이상 꾸준하게 할 수 있었던것 같습니다 ㅎ
그리고 오랫동안 오른쪽 등에 담이 결려서 고생이 심해 스트레칭으로 뭉친 근육을
풀어주어서인지 근육동에는 확실히 효과가 있는것 같아요!
요가하는 기간동안 체중관리 안하고 너무 잘먹어서그런지 살이 많이 빠진것 같지는 않지만
바디라인은 많이 정리 된 느낌입니다.
매달 인바디 검사도 해주시는데 할 때마다 근육량도 조금씩 을어나고 있더라구요!!
강사님들을 비롯한 학원 관계자분들 모두 친절하하시고
항상 편안하고 따뜻한 분위기가 느껴져 참 좋습니다 ^^
그리고 무엇보다도 가야하는 시간을 딱 정해놓고 가지 않아도 된다는게 매우 만족입니다!!