요가뱅크 산본점 현재 다니고 있고요 오전반 오후반 선생님 두분모두 너무 좋습니다 요가하면서 자세랑 호흡이 제일 중요하자나요 자세교정도 일일히 꼼꼼히 해주시고 호흡도 그렇고 처음에 3개월 끈었는데 수강시간이 끝나 요가한뒤로 몸도 개운해지고 몸도 좋아진듯해서 저번엔 주3일로 해었는데 이번에 다시 주5일로 바꿔서 열심히 몸짱 만드러볼랍니당~^^
요가에서 호흡과 자세의 중요성을 벌써 깨달으셨군요~!
꾸준히 나오신만큼 요가를 더 깊이있게 알아가시는것같아 보기좋습니다~
요가하시다보면 몸도 가벼워지시고 삐져나온 군살도 정리되는게 느껴지실거에요!
다른운동과 달리 라인이 예쁘게 잡히는게 요가의 장점이기도하구요^^
뒤틀린 골반이라든지 삐딱한 자세 교정에도 많은 도움이 된답니다!
그러고보니 주3회반에서 매일반으로 재등록하셨군요~
앞으로도 꾸준히 나오셔서 더 행복한 변화 있으셨음 좋겠어요~
내일 눈 엄청 많이온대요 눈길 조심하시구요~!
오늘하루도 즐겁게 보내시길 바랍니다~~
나마스떼~♥