4개월부터 시작했는데 벌써 8개월에 접어들어가네요.
임산부요가를 하고나면 몸도 마음도 편안해지는 것 같아서 꾸준히 하고 있어요.
강사님도 편안하시고 분위기도 좋고 아이와 둘이 함께하는 요가 시간이 참 소중한 것 같아요. 요가하는 시간 동안에는 아기도 더 많이 움직이는 것을 보니 아가도 요가하는 동안 더 편안한가봐요,
몸무게도 너무 많이 쪄서 걱정했는데 조금 괜찮아진것 같구요. 앞으로 더 꾸준히 해서 순산하도록 해야겠어요 ^^