키가 172에 몸무게 60키로 정도를 항상 유지하다가
직장을 다니게 되면서 몸이 좀 부었는데, 사실 무서워서 체중계 위에는 올라가지도 못했었습니다.
불규칙한 습관도 습관이겠지만, 핯가 자주 붓는 걸 보면, 몸에 혈액순환이 잘 안됬었던 것 같기도 하고,
어쨌건, 학원에 와서 몸무게를 쟀는데 세상에나..12 kg이 불어있었습니다.
의심반 고민반으로 주 5일반 등록하고 그래도 못가도 일주일에 4번은 꼭 가려고 다짐하고
1월 2일부터 다녔으니, 만 1달 하고도 쪼끔 지난 거 같은데
세상에나, 몸무게가 67키로로 진입 해 있더군요
이 몸무게가 유지 될 수 있을 지 걱정 반 의심반 이긴 하나,
열심히 요가 하려고 합니다
아...왜 이제야 찾았을 까 몰라 ㅋㅋㅋ
담번에 60키로 되면 사진 고고 ㅋㅋㅋㅋ
줄라 선생님 너무 좋아요 ♡
직장을 다니게 되면서 몸이 좀 부었는데, 사실 무서워서 체중계 위에는 올라가지도 못했었습니다.
불규칙한 습관도 습관이겠지만, 핯가 자주 붓는 걸 보면, 몸에 혈액순환이 잘 안됬었던 것 같기도 하고,
어쨌건, 학원에 와서 몸무게를 쟀는데 세상에나..12 kg이 불어있었습니다.
의심반 고민반으로 주 5일반 등록하고 그래도 못가도 일주일에 4번은 꼭 가려고 다짐하고
1월 2일부터 다녔으니, 만 1달 하고도 쪼끔 지난 거 같은데
세상에나, 몸무게가 67키로로 진입 해 있더군요
이 몸무게가 유지 될 수 있을 지 걱정 반 의심반 이긴 하나,
열심히 요가 하려고 합니다
아...왜 이제야 찾았을 까 몰라 ㅋㅋㅋ
담번에 60키로 되면 사진 고고 ㅋㅋㅋㅋ
줄라 선생님 너무 좋아요 ♡
한달만에 -5kg 감량이니라니!! 너무 축하드려요!!^ㅡ^..
지금처럼 꾸준히 운동하시면 충분히 유지되리라 생각됩니다~~
다음에 체크했을때 60키로 되시면 꼭..꼭!! 사진 고고 예요~..ㅎㅎ
줄라선생님 정말 에너지 넘치고 좋으시죠~?^^
뵐때마다 기운넘치는 모습에 저희까지도 기운이 난답니다!!ㅎ
오늘정말 칼바람이예요..ㅠㅅㅠ 따뜻하게 입고 외출하시고
추워도 오늘 나오실거죠~~?^^
이따뵙겠습니다
나마스떼~~♥