전 요가를 시작한지 6개월 정도 되었네요.....전 건강때문에  핫요가를 시작했는데 넘 좋아요
특히 시설면에서 다른 요가학원보다 쾌적하고 service 무지 좋아요

처음 3개월은 직장생활만 하면서 운동을 거의  안해서 그런지 일주일에 3번가는것도
좀 귀찮고 그렇더군요 ...T.T
그래도 어차피 건강이 안좋아져서 시작한거니까  게을러진 나의 마음을 다시 한번 다짐을하고
열심히 운동을  했담니다 ..처음은 동작을 따라하면서 익숙지 않아 1시간이 언제 지나가나 그랬는데
"핫요가" 시간에 열심히  선생님 동작 따라하고 열심히하다 보니 재미도 생기고 핫요가를 끝마치고
나면 뭔가 몸이  슬림해진 느낌 확 들더라구요...

특히 저녁타임의 강사님은 친절하게 지도 도 잘해주시고 동작을 진행할때마도  그 동작이  우리몸의
각각의 부위에 어디가 좋아지는지까지 친절히 설명해 주면서 강의하니까 귀에 쏙쏙 들어오더라구요
그래서 그런지 아 ...이게  여기에 좋구나"하고 더 열심히 하게 됐어요
그 덕분에 요가학원 오기전에는 "갑상선"기능도  좋지 않은 상태였는데 꾸준히 하다보니 "갑상선"기능도 정상적으로 돌아오고 몸의 바디라인도 형성됐어요