시작한지 2달~!!
직장을 다니며 뭉쳐버린 어깨와 목
처음엔 아파 목도 돌리기 힘들었는데..
이젠 어깨까지
상당히 많이 풀렸어요..
꾸준히 방문 하지 못해... 체중 감량에는 아직 효과를 보지 않았지만..
바디 라인이 조금씩 잡아가는게...
허리가 생겨 잡히는걸 느낍니다.^^
앞으로 조금 더 욕심을 부려 휴직하며 늘어난 체중과
애착이 가는 체지방을 녹여 주고 싶어요~!!
산본점 강사님들 부탁드립니다.
직장을 다니며 뭉쳐버린 어깨와 목
처음엔 아파 목도 돌리기 힘들었는데..
이젠 어깨까지
상당히 많이 풀렸어요..
꾸준히 방문 하지 못해... 체중 감량에는 아직 효과를 보지 않았지만..
바디 라인이 조금씩 잡아가는게...
허리가 생겨 잡히는걸 느낍니다.^^
앞으로 조금 더 욕심을 부려 휴직하며 늘어난 체중과
애착이 가는 체지방을 녹여 주고 싶어요~!!
산본점 강사님들 부탁드립니다.
요가를 하시다보면 안쓰던 몸의 근육을 사용하면서 근육도 풀리고 몸이 더 가벼워지시는 느낌을 받으실 수 있으실거에요!^^
꾸준한 요가와 식이조절로 그동안 늘어났던 체중과 체지방을 모두 불태우시길
바래요^^
오늘도 나오실꺼죠?^^
이따 뵙겠습니다!
나마스떼~~ ♥