친구 소개로 요가뱅크에 발을 디딘지 일주일이
되어갑니다
아직까지도 땡기고 뻣뻣하지만 내 몸을 그동안 움직여주지않은
대가를 치르고 있는듯 하네요
하루 하루 조금씩 요가를 꾸준히 해나간다면
제몸의 변화는 꼭 오리라 기대하고 다짐해봅니다
자기 몸에 관심을 가지고 사랑해주니 맘까지 가볍고
몸또한 산뜻해지는 기분이 들어
요가의 매력에 빠져들었네요
모두들 이 매력속으로 빠져보세요
건강한 심신을 바라며 아자 아자 !!!!!!화이팅 입니다
되어갑니다
아직까지도 땡기고 뻣뻣하지만 내 몸을 그동안 움직여주지않은
대가를 치르고 있는듯 하네요
하루 하루 조금씩 요가를 꾸준히 해나간다면
제몸의 변화는 꼭 오리라 기대하고 다짐해봅니다
자기 몸에 관심을 가지고 사랑해주니 맘까지 가볍고
몸또한 산뜻해지는 기분이 들어
요가의 매력에 빠져들었네요
모두들 이 매력속으로 빠져보세요
건강한 심신을 바라며 아자 아자 !!!!!!화이팅 입니다
처음에 난이도를 낮추셔서 수련 해 주시면
더 편안하게 하실 수 있답니다.
계속 수련 하시면 몸은 계속 좋아지니까
지금처럼 열심히 해 주세요~