온몸이 무겁고 자고 일어나도 개운하지가 않았는데
요가를 시작한후 몸이 편안하고 자세도 바로 하려고 하고
삶의 활력소가 되어 주고 있다^^
산생님의 열덩적인 강습에도 대만족!!!!
핫요가 후 힘들지만 몸이 날아갈것 갔다
친구 소개로 알게 되었는데
요가전에 운동도 간단히 할수 있고 다이어트 캡슐도 강추다^^
앞으로도 열심히 요가 수업을 받아서 좀더 유연해지고 건강해지려 한다
요가를 시작한후 몸이 편안하고 자세도 바로 하려고 하고
삶의 활력소가 되어 주고 있다^^
산생님의 열덩적인 강습에도 대만족!!!!
핫요가 후 힘들지만 몸이 날아갈것 갔다
친구 소개로 알게 되었는데
요가전에 운동도 간단히 할수 있고 다이어트 캡슐도 강추다^^
앞으로도 열심히 요가 수업을 받아서 좀더 유연해지고 건강해지려 한다
요가는 건강뿐만 아니라, 마음과 정신까지 맑게 해준답니당!
그리고 단순히 요가수련만 하고 가는게 아닌, 캡슐과 싸이클 등등 여러가지를 이용하시고 가실 수 있으니 일석이조!!
더 꾸준히 수련하셔서 더욱 더 건강한 몸과 마음 찾으시길 바랄게요.
그러기 위해 저희 요가뱅크는 더욱 더 노력하겟습니다^^
나마스떼-♥