임산부 요가 시작한지 한달정도 되었어요
그동안 직장다니느라 운동을 못했는데, 직장 그만두고
운동을 해야겠다 싶어 알아보았는데, 문화센타에서 하는 저렴이 요가교실도 많았지만,
요가뱅크가 평이 너무 좋아서 등록하게되었어요.
그런데, 오히려 더 싸게 배우는 느낌이랄까? 한번 갈때마다 정말 고급수련강의에
아주 만족하고 옵니다!
요가 선생님께서 수련 도중 좋은 말씀도 많이 해주시고(특히 늘 저희에게 사랑합니다라고 말씀해주  시는 ^^ 마음이 참 좋아져요) , 임신후 요통이 심했는데, 요통이 확실히 사라지고,
막달을 가고있지만 오히려 요가하지 않았던 임신중반기때보다 더 몸이 유연해졌답니다
고요한 분위기에서 몸도 마음도 많이 힐링된답니다. 그래서 아무리 피곤해도 늘 빠지지
않고 수련에 임하게된답니다.
임신후 늘 종아리와 발이 저리고 부었었는데 자유롭게 이용할 수 있는 발마사지 기계도
많은 도움이 되었고요. 시설도 늘 쾌적하여 좋습니다
직원분도 늘 오고갈때 따뜻하게 인사해주셔서 마음이 좋습니다 :)
출산후에도 꼭 등록해야겠어요