40년을 운동이란걸 모르고살다가 어느날몸을 보니 늘어진 뱃살과 여기저기 처진살들...다른운동은 도저히못하겠고 여기저기 물어물어 알아보니 요가를 추천하더군요. 첨엔 너무힘들었는데 한달이 다 되가는 지금 이젠 할만합니다. 물론 뻣뻣해서 잘하진 못하지만 체력도 좋아지는것 같고 처진 엉덩이에도 탄력이 좀 붓는것같기두하고 그럽니다. 시간두 제한이없어서 아무시간에나 갈수있다는게 좋구요 핫요가라그런지 땀도많이나서 하고나면 정말 개운합니다. 암튼 몸이 조금씩 변하는걸 느낍니다.
소중한후기 너무너무 감사드립니다~
나오셔서 열심히 수련하시고 가시는 회원님의 모습 너무 보기좋답니다.^0^
회원님 말씀처럼 시간에 제한이 없어서 아무시간 이용하실 수 있어서 회원님들이
굉장히 좋아하신답니다. ㅎㅎㅎ
핫요가 하시면서 몸에 개운함을 느끼시고 계신다면, 정말 제대로 수련을 하고 계시는거랍니다~ 앞으로도 꾸준한 수련으로 균형잡히고 건강한몸 유지하시기 바랄게요~ 다시한번 소중한후기 감사드리구요.
행복한하루 보내세요~!^0^