운동을 너무 싫어하는 1인으로 정말 안 해본 운동이 없네요
그러다 몸은 이제 슬슬 말을 안 듣고 급기야 1-2시간 앉아 있는것 마저 불편한 지경에 이르렀구
오전기상시  긋모닝은 고사하고 목이 제대로 움직이지조차 않아 이러다 큰일나겠다 싶어 병원 사진촬영하고 약처방과 함께 운동을 꾸준히 하라는 의사지시로 요가를 시작했는요 정말 효과 탁월입니다 안해보신분들은 모르십니다 백번 말해도/ 일단 등록하셔서 해보심 아십니다 요가의 탁월함이란!!!!
평생 병원신세 지고 싶지 않으신분들 요가뱅크 얼른 등록하셔서 하루라도 빨리 몸을 보전 하시길 바래요 이왕이면 시설도 좋고 실력있는 쌤과함께 요가뱅크에서 하심 좋을듯요 수련으로 하루하루 변화되고 치료된 몸을 위해 평생운동으로 삼아 유지할꺼예요 여러분도 하루빨리 동참하세요