첨엔 나이가 들어 찌는 살땜에 시작했는데 체중은그대로지만 요가를 하고 나서 느껴지는
뿌듯한 이기분은 머라 표현할수 없을 만큼 참 좋아져 다음날 하루 일과가 가뿐하다고
말하고 싶답니다.
확실하게 잡혀지는 몸매 교정으로 옆구리와 복부에 체지방도 야간씩 정리가 되어지고~~~
특별한 일이 없는한 나자신을 위해서 "핫요가!" 계속할거랍니다.~^^
뿌듯한 이기분은 머라 표현할수 없을 만큼 참 좋아져 다음날 하루 일과가 가뿐하다고
말하고 싶답니다.
확실하게 잡혀지는 몸매 교정으로 옆구리와 복부에 체지방도 야간씩 정리가 되어지고~~~
특별한 일이 없는한 나자신을 위해서 "핫요가!" 계속할거랍니다.~^^
회원님의 소중한 후가 정말 감사합니다.
꾸준히 나오셔서 운동하시는 모습 정말 보기 좋습니다.
요가는 살이 막 빠지는 운동은 아니지만 군살을 제거 및 자세교정에 효과적이고
체중이 늘어나는걸 막아줍니다. 앞으로도 꾸준히 하셔서
몸과 마음모두 더 건강해지시길 바랍니다.^^
회원님들을 위해 항상 노력하는 요가뱅크가 되도록 노력하겠습니다^^