요가 시작한달 되는데요
몸의 변화가 오네요..몸무게는 3키로 정도 줄었는데
주변에서는 5키로 줄어든 줄 아네요
물어보니 좋은 거라고 하더라고요 체지방은 줄고
근육이 늘어난거라고..요가운동하기 정말 잘한거같아요
땀도 많이나고 뼈 마디마디 안쓰는 근육들도 풀어주니
참 좋은거 같아요..앞으로 꾸준히 요가하면서 강사님들 처럼 예쁘고
멋진 몸매되볼랍니다..이런곳이 집 가까이 있다는게 정말 좋네요
몸의 변화가 오네요..몸무게는 3키로 정도 줄었는데
주변에서는 5키로 줄어든 줄 아네요
물어보니 좋은 거라고 하더라고요 체지방은 줄고
근육이 늘어난거라고..요가운동하기 정말 잘한거같아요
땀도 많이나고 뼈 마디마디 안쓰는 근육들도 풀어주니
참 좋은거 같아요..앞으로 꾸준히 요가하면서 강사님들 처럼 예쁘고
멋진 몸매되볼랍니다..이런곳이 집 가까이 있다는게 정말 좋네요
한달만에 놀라운변화 정말 축하드립니다~~
운동을하면 근육량은 늘고, 체지방이 빠지기때문에 체중만으로는
얼마나 변화가있는지 정확히 파악하기 힘들어요! 그래서 저희 요가뱅크는
인바디검사를통해 꾸준히 관리해드리고 있는거구요!
앞으로도 꾸준히운동하셔서 건강한몸매 유지하세요~