요가 다닌지 3개월 정도 되었는데 정말 만족해요 :)
요가 다니기 전에는 헬스나 방송댄스 다녔는데
헬스는 너무 지겹고 방송댄스는 어려워서 따라하기가 힘들었어요.
그런데 요가는 저한테 잘 맞는 거같아요~~~
동작도 따라할 만하고 다양한 수업이 있으니까 하고싶은 수업 골라갈 수 있어서 만족해요.
처음에 인바디 재고  열심히 나갔는데  며칠 전에 다시 재보니 처음보다 체지방이 좀 빠졌더라구요.
그리고 몸도 개운해지고 명상하면서 정신도 맑아지는 기분 ㅋㅋ 호흡법도 많이 배웠어요.
핫요가로 땀 쫙 빼고 나서 캡슐안에 들어가서 마사지받거나 다리맛사지 할 때 정말 개운해요ㅋㅋ
오전반 저녁반 선생님 모두 정말  친절하시고  자세 잘못했을때 고쳐주셔서 정말 좋습니다.
더 더워지기 전에 열심히 살빼서 여름준비 해야겠어요~~ :)