요즘 요가에 푹 빠져있는 일인입니다 ~ 전 뭐든지 작심삼일이거던요 ~
이번에도 운동할려고 이것저것 해봤지만 성격탓이라ㅠㅠ 작은 희망을 안고 요가를 시작 했어요~
근데 하면할수록 재미있고 빠져드는거 같아요~목이 아프고 게다가 생리불순인 저한테는
진짜 많은 도움이 되였어요~~~ㅋㅋ 그리고 요가쌤 넘넘 친절해서 좋아용 ~
안산 요가뱅크 짱짱~~~^&^
학원 후기
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임산부 요가❤️
임산부 요가 벌써 4개월째네요! 곧 출산이 얼마남지않았는데! 요가선생님이 잘 가르쳐주셔서 수업할때마다 수월하게했네용! 출산후에도 요가뱅크 통해 요가해서 다시 아가씨때 몸매로 돌아가구싶어요>_<! 요가 하기전... -
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주5일 오늘이 39일차입니다. 운동 싫어하는 분들 참고가 되시길~
7월 16일에 등록하여 지금까지 딱 이틀 빠지고 매번 출석했습니다. (요가원 여름 휴가 제외) 주변에서 니가 웬일이야? 라는 반응들입니다. 저는 산본에서 올해 햇수로 13년째 살고 있습니다. 중심상가 주변의 요가와 ... -
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안산요가 뱅크 한달 다니면서 좋았던점은
일단 강사님들이 친절해서 좋았어요. 여러강사님들이 계시고 또 남자가 아침시간대에 저뿐이라 좀 낯설기도 한데 모르는건 이것저것 친절히 가르켜주셔서 더 열심히 다닐수 있었던거 같아요.^^ 또 여러가지 요가를 커... -
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핫요가 위주로 1달정도 다녔는데 너무 좋아요~
요가를 배워야지 생각만 하다가 휴학하고나서 쉬는동안 이대론 평생 못하겠다 싶어 냉큼 등록을 해버렸어요 ㅎㅎ 그리고 지금 벌써 3주가 지났네요. 저는 8시나 9시쯤, 주3일 핫요가 위주로 요가를 했어요~ 약간 불면... -
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임산부 요가 너무 좋아요^^
첫째때는 16주부터 요가를 시작했었는데 둘째때는 뭐가 이리 바쁜지 24주가 되서야 요가를 등록하게 되었다 첫째 낳고 다녔던 요가뱅크^^ 시설도 깨끗하고 선생님께서 넘 자상하셔서 열심히 다녔었다 둘째 임산부 요... -
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안녕하세요^^
허리,골반이 많이 휘고 혈액순환등 건강밸런스가 자꾸무너져서 시작하게됬어요 어느덧 수강한지 거의 한달이되어가는데요 진작에 시작할걸 싶을정도로 몸과 마음이 개운해지고 단단해지는 기분입니다. 출근전 ... -
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안산 요가 후기!
힐링요가와 다이어트요가까지 겸비해서 마음의 안정과 몸매교정,다이어트효과까지!! 모든걸 누릴수 있어서 요가가는날이 너무 재미있어요!! 요가선생님도 친절하게 잘 가르쳐주고 요가끝나면 마음이 너무 편안하네요^... -
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요가 후기!!
작년에 잠깐 다니다가 다시 한달째 다니고 있는데 너무 좋아요~ 허리가 많이 휘어서 시작하게 됐는데 특히 오전에는 자세를 정확하게 잡아주셔서 자세교정도되고 유연해지고 살도 빠지는 것 같아요 계속 사랑한다고 ... -
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요가 너무 즐겁네요^^
요즘 요가 매력에 빠져지내고 있는 1인입니다~ 처음에 작심삼일이 될 것 같아 고민하다가 한달만 등록했다가.. 며칠 다니면서 요가가 너무 좋아서 매일 다닐 수 있게 3개월 등록했네요^^ 한시간동안 땀을 흘리면서 아... -
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어느덧 8개월째 ~ 넘 힐링하고 있어요!
지난 겨울에 시작한 인생 첫 요가~!!! 벌써 1년이 다되가고 있네요 ! 출산하고 쪘던 살을 갑자기 다 빼면서 온몸에 탄력이 하나도 없고... 온몸이 안아픈곳이 없었는데 요가 꾸준히 하면서 혈액순환도 잘되고 무엇보... -
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수련전에 배려 !!
안녕하세요 요즘 열심 안되는 몸 구겨가며 열심히 쌤과 호흡하는 재미가 쏠쏠합니다 그런데 회원님들께 부탁드리고싶네요 시끄러운 음악소리 안에서 큰 움직이 많은 장소가 아닌 수련실에서 상대를 배려하지않는 소리... -
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안산요가뱅크후기
요즘 요가에 푹 빠져있는 일인입니다 ~ 전 뭐든지 작심삼일이거던요 ~ 이번에도 운동할려고 이것저것 해봤지만 성격탓이라ㅠㅠ 작은 희망을 안고 요가를 시작 했어요~ 근데 하면할수록 재미있고 빠져드는거 같아요~목... -
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요가 후기
오전 수업이랑 오후 수업 다 듣고 있어요. 오전 수업 마리아 선생님은 굉장히 마음의 평온을 중요하게 생각하시고 힘들면 무리해서 하지말라고, 사랑합니다. 그러는게 참 인상깊고 좋았어요. 정말 마음이 평안해지는... -
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산본요가♡
회사 다니면서 운동할시간도 마니 없어지구 스트레스도 많이 쌓이는데 요가 도움 많이 받고 있어요!! 왔다가면 땀 쪽빼고 선생님 목소리도 넘 나긋나긋 좋으셔서 진짜 스트레스도 풀리고 힐링되는거 같애요ㅠㅠㅎㅎㅎ... -
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좋은 마음으로 즐겁게~!!
요가를 시작한지 3주차 되어가는 새내기(?) 수강생입니다. 새로운 운동을 선택하면서 생각하게 되는 것 중에 하나가 이 운동이 나와 얼마큼 맞을까? 하는 것인데.. 요가가 재미있고 하루라도 빠지고 싶지 않은 생각이... -
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첫날 첫 마음..,
결혼하고 몸무게가 10킬로 가까이 불어나서 큰 마음먹고 몸지키니 나서기로 하고 안산점 바로 등록! 예전에 요가 하다가 힘들어서 도중에 그만뒀었는데 ...조은걸 알면서도 ㅎㅎ 이번엔 천천히 제대로 배우고 지키자... -
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어머머~~ㅋ
글쎄.. 딸래미가 엄마 건강챙겨야 한다면서 부랴부랴 등록시켜줬어요. 처음에는 어떻게 저 동작들을 따라하나 싶었는데 어느덧 3개월 차. . 꾸준하게 운동하니 저도 그 동작을 하고 있더라구요^^ 선생님들도 꼼꼼하셔... -
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임산부 요가 ~~~ 좋아요
임신하면 크케 할수 있는 운동이 정해져 있지 않은데, 요가하는 곳이 있어서 다행이에요~ 꾸준히 하니 많이 유연해 진 느낌도 나고 왠지 출산할때 아기가 순풍하고 나올 것만 같네요~ 수업하시는 강사선생님도 무리되... -
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골반교정으로 시작
둘째출산한지 100일도 안된 올1월부터 시작해 벌써 6개월이 접어들었다. 출산으로넓어진 골반과 허리통증으로 자세교정이 필요하여 덤으로 다어어트까지 되면 얼마나 조으랴 굳은의지로 시작했다. 원악 식탐이 많아 ... -
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임산부 요가 후기
안녕하세요~ 임신하고서 직장생활을 계속 하여서 운동은 생각도 못하고 있었는데, 출산 휴가 하고부터 임산부 요가를 다니게 되었어요~ 직장생활하면서 늦게 끝나고 몸관리도 못하고 해서 허리가 엄청 안좋았는데, 한...
항상 수업시간보다 일찍오셔서 수업준비하시고 발마사지하시며
요가뱅크를 한껏사랑해주셔서 감사드립니다~
요가는 남녀노소에게 너무 좋은운동이지만 여성분들 생리불순이나 생리통에
아주 탁월한효과를 보인답니다!
앞으로도 꾸준히 운동하셔서 건강한몸매 가꾸세요~*^^*