임신전부터 요통과 골반통증,다리절임으로 고생하던 중에 요가를 배우게 되었어요.
몸이 아파서 둘째 생각도 안했는데 요가를하면서 몸이 좋아지는 걸 느끼고 둘째를 계획하게 되었지요. 벌써 10개월째 운동을 하고있는데 몸도 가벼워지고 운동하고나면 개운한 기분이 참 좋아요.
2달뒤면 출산인데 아직까지 큰 어려움없이 몸 힘듬없이 잘 버티고 있네요^^
그리고, 수업중에 사용하는 경침은 요가쉬는날 집에서 남편이랑 같이 쓰고있는데 정말 좋더라구요~
몸풀기용으로 최고인듯요^^
출산 후에도 꾸준히 운동하여 몸회복하는데 도움이 되길 바래봅니다~
앞으로도 쭉~~계속해서 요가할 생각이예요~
몸이 아파서 둘째 생각도 안했는데 요가를하면서 몸이 좋아지는 걸 느끼고 둘째를 계획하게 되었지요. 벌써 10개월째 운동을 하고있는데 몸도 가벼워지고 운동하고나면 개운한 기분이 참 좋아요.
2달뒤면 출산인데 아직까지 큰 어려움없이 몸 힘듬없이 잘 버티고 있네요^^
그리고, 수업중에 사용하는 경침은 요가쉬는날 집에서 남편이랑 같이 쓰고있는데 정말 좋더라구요~
몸풀기용으로 최고인듯요^^
출산 후에도 꾸준히 운동하여 몸회복하는데 도움이 되길 바래봅니다~
앞으로도 쭉~~계속해서 요가할 생각이예요~
요가를 통해 효과를 느끼신다고 하시니 요가원 입장에서 보람을 느끼게 되네요.
열심히 출석하시고 차분하게 말씀하시는 성품을 얼마 후 태어날 아가가 꼭 닮아
성실하고 고운 성품의 아기가 태어날거 같아요..
열심히 운동하셔서 고통없이 건강한 출산이 있으시길 바래봅니다.
오늘도 즐거운 하루 되세요
감사합니다~~^^