평소 운동을 해야겠다는 생각은 많았지만 운동을 별로 좋아하지 않아
늘 언젠가 해야지 맘만 먹고 있다가
요가 상담을 받고도 고민을 하던중...
1회 체험 기회를 주어 요가라는 것을 처음 접하게 되었어요
요가 동작 사이 잠깐의 휴식,긴 호흡 반복,
마무리로 3분 정도 수면으로 피로가 싹 풀리고,
편안하게 수업을 진행하시는 강사님을 보고
바로 등록을 하고 지금까지 다니고 있습니다.
운동 후 지친다는 느낌보다 활력을 받는 느낌이 정말 좋았어요~^^
늘 언젠가 해야지 맘만 먹고 있다가
요가 상담을 받고도 고민을 하던중...
1회 체험 기회를 주어 요가라는 것을 처음 접하게 되었어요
요가 동작 사이 잠깐의 휴식,긴 호흡 반복,
마무리로 3분 정도 수면으로 피로가 싹 풀리고,
편안하게 수업을 진행하시는 강사님을 보고
바로 등록을 하고 지금까지 다니고 있습니다.
운동 후 지친다는 느낌보다 활력을 받는 느낌이 정말 좋았어요~^^
요가는 지친 몸을 회복시켜주는데 효과가 좋아서 많은 분들이
요가를 하기 시작하면 매력에서 헤어나오지 못하죠 ^^
유금선 회원님도 지금처럼 꾸준히 나오셔서 건강관리도 하면서
활력있는 생활 유지하세요 ^ ^