음악에 맞춰서 손 과 팔을 좌우로 웨이브
함과 동시에 골반을 유연하게 사용하여
자연스럽게 재즈댄스가 됩니다.
음악과 함께하는 재즈요가로 하루를
활기차게 보내 보세요~!
함과 동시에 골반을 유연하게 사용하여
자연스럽게 재즈댄스가 됩니다.
음악과 함께하는 재즈요가로 하루를
활기차게 보내 보세요~!
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 |
|---|---|---|---|
| 423 | 재즈요가 워밍업 업데이트 | 요가뱅크 | 1086 |
| 422 | 재즈요가 터치업+허리강화 업데이트 | 요가뱅크 | 887 |
| 421 | 재즈요가 아이소레이션 업데이트 | 요가뱅크 | 891 |
| 420 | 아이소레이션+골반운동 재즈요가 업데이트 | 요가뱅크 | 1079 |
| 419 | 재즈요가 롤업+요가 업데이트 | 요가뱅크 | 1112 |
| 418 | 재즈요가 기본 스텝 업데이트! | 요가뱅크 | 1096 |
| 417 | 스텝+아이소레이션 재즈요가 업데이트 | 요가뱅크 | 1129 |
| 416 | 골반 서클 업데이트 | 요가뱅크 | 1030 |
| 415 | 이안나회원님 기다리시던 강좌 업데이트 강의시간 50분 06초 | 요가뱅크 | 1029 |
| » | 재즈요가 손과 골반을 이용한 재즈요가 업데이트! | 요가뱅크 | 1071 |
| 413 | 재즈요가 26분 50초 강좌 업데이트 | 요가뱅크 | 1044 |
| 412 | 다이어트 건강요가 호흡 상체를 편안하게 만드어주는 강좌 업데이트! | 요가뱅크 | 1039 |
| 411 | 고관절+허리 다이어트 건강요가 업데이트 | 요가뱅크 | 1099 |
| 410 | 다이어트 건강요가 업데이트 | 요가뱅크 | 1056 |
| 409 | 복부를 탄력있게 만드는 다이어트/건강요가 업데이트! | 요가뱅크 | 1006 |
| 408 | 다이어트 건강요가 호흡과 이완 업데이트! | 요가뱅크 | 1101 |
| 407 | 수련방법 동영상 업데이트! | 요가뱅크 | 1868 |
| 406 | 다이어트 건강요가 업데이트 | 요가뱅크 | 1067 |
| 405 | <font color="red"><b>(공지) 요가강사님들께 도움되는 지도자강의, 호흡강의, 기타 여러강좌</font></b> | 요가뱅크 | 1167 |
| 404 | 다이어트 건강요가 업데이트 | 요가뱅크 | 1068 |