심장으로 부터 먼 부위의 혈액순환을 원할하게 만들어주고
골반을 유연하게 하여 늘어난 골반의 수축을 도와주고
요통을 해소하고 허리를 유연하게 만들어주는
산후요가가 업데이트 되었습니다.
업데이트 강좌는 아래족으로 지속적으로 올라갑니다.
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