출산후에는 분만으로 인하여 골반과 자궁이 많이
늘어나 있습니다.
오늘은 이런 부분의 회복을 도와주는 편안한
요가를 배워보도록 하겠습니다.
누워서 편안하게 여러가지 호흡과 동작들을
함께 해 보면서 회복되는 몸을 느껴보세요!
늘어나 있습니다.
오늘은 이런 부분의 회복을 도와주는 편안한
요가를 배워보도록 하겠습니다.
누워서 편안하게 여러가지 호흡과 동작들을
함께 해 보면서 회복되는 몸을 느껴보세요!
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 |
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