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다이어트 건강요가 학원강의가 업데이트
되었습니다.
편안하게 시작하여 중반부터는 몸을 시원하게
풀어주면서 약간 난이도 있는 동작들로
진행이 됩니다.
단계적으로 요가수련이 잘 되신 분이시라면
어려움없이 시원한 느낌의 이완으로 마무리
를 하실수있는 효과적인 프로그램입니다.

List of Articles
번호 제목 글쓴이 조회 수
243 금일수련내용 -> 명상 -> 호흡 -> 몸풀기동작 -> 본동작 -> 명상 -> 이완 요가뱅크 1193
242 다이어트 건강요가 기초반 22분 34분 강의 업데이트! 요가뱅크 1044
241 30분 58초 산후요가 기초반 강의 업데이트! 요가뱅크 1039
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236 강의시간 36분 38초 임산부요가 기초반 강의 업데이트! 요가뱅크 936
235 산후요가 학원강의 51분 41초 업데이트! 요가뱅크 950
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225 50분 11초 다이어트/건강요가 학원강의 업데이트! 요가뱅크 1135
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