호흡명상후에 얼굴의 경락을 풀어주는
요가부터 시작하여 골반을 수축시키고
복부의 군살을 제거하는 데에 도움이
많이 되는 산후요가 프로그램으로
구성을 하였습니다.
51분 41초 동안 여러붐의 몸의 회복
속도를 더욱 올리는 시간이 될 것입니다.
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| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 |
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| 224 | 임산부요가 기초반 31분 32초 업데이트! | 요가뱅크 | 1084 |