산후요가 기초반 강좌가 업데이트
되었습니다.
오늘 배우실 호흡은 교호흡이며
뭉친어깨의 근육과 등의 피로를
시원하게 풀어주며,
산후에 붓기를 제거하는데
도움이 되는 동작들로 구성을 하였습니다.
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| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 |
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| 283 | 33분 29초 임산부요가 기초반 강좌 업데이트! | 요가뱅크 | 1227 |
| 282 | 65분 45초 산후요가 학원강의 업데이트! | 요가뱅크 | 1145 |
| 281 | 30분 57초 다이어트/건강요가 학원강의 업데이트! | 요가뱅크 | 1144 |
| 280 | 31분 22초 장딴지, 허벅지, 허리를 날씬하게 다이어트/건강요가 학원강의 | 요가뱅크 | 1237 |
| 279 | 46분 42초 임산부요가 학원강의 업데이트! | 요가뱅크 | 1164 |
| 278 | 65분 37초 임산부요가 학원강의 업데이트! | 요가뱅크 | 1082 |
| 277 | 53분 29초 다이어트 학원강의 업데이트! | 요가뱅크 | 1249 |
| 276 | 51분 44초 엄마가 되는 준비 임산부요가 학원강의 업데이트! | 요가뱅크 | 1089 |
| 275 | 56분 13초 건강한몸 만들기 다이어트 건강요가 학원강의 업데이트! | 요가뱅크 | 1170 |
| 274 | 25분 38초 허리와 허벅지를 날신하게 만드는 다이어트 학원강의 업데이트! | 요가뱅크 | 1299 |
| 273 | 39분 38초 임산부요가 기초반 업데이트 | 요가뱅크 | 1148 |
| » | 36분 37초 호흡과, 편안한 산후요가 기초반 강좌 업데이트! | 요가뱅크 | 1226 |
| 271 | 34분 44초 임산부요가 기초반 강좌 ! 업데이트 | 요가뱅크 | 1103 |
| 270 | 57분 39초 임산부요가 학원강의 업데이트! | 요가뱅크 | 1145 |
| 269 | 53분 36초 산후요가 학원강의 업데이트 되었습니다. | 요가뱅크 | 1060 |
| 268 | 52분 57초 다이어트 학원강의 업데이트! | 요가뱅크 | 1252 |
| 267 | 34분 35초 산후요가 기초반 강좌 업데이트! | 요가뱅크 | 1142 |
| 266 | 33분 16초 임산부요가 기초반 강좌가 업데이트 되었습니다. | 요가뱅크 | 1205 |
| 265 | 60분 18초 출산후의 다이어트 산후요가 학원강의 업데이트! | 요가뱅크 | 1157 |
| 264 | 28분 25초 편안하게 태교하는 임산부요가 기초반 강좌 업데이트! | 요가뱅크 | 1277 |