필라테스 고급반 강좌가 업데이트
되었습니다.
한시간 동안 여러가지 동작을 학원과
같이 쉽고 재미 있게 따라서 하실 수
있는 강좌 이며 상 하체의 근력을 강화
하면서 복부의 근력도 함께 강화를 하실
수 있는 강좌 입니다.
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| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 |
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| 180 | 33분 39초 다이어트 건강요가 기초반 강좌 업데이트! | 요가뱅크 | 1049 |
| 179 | 33분 21초 허리를 강하게 다스리는 산후요가 업데이트! | 요가뱅크 | 1213 |
| 178 | 43분 49초 필라테스 기초반 강좌 업데이트! | 요가뱅크 | 1430 |
| 177 | 59분 01초 쉽게 따라하는 핫요가 강좌 업데이트! | 요가뱅크 | 1171 |
| 176 | 48분 39초 핫요가 2번째 시간 | 요가뱅크 | 1370 |
| 175 | 59분 01초 60분 1타임 핫요가 완결편 | 요가뱅크 | 1262 |
| 174 | 56분 12초 의자를 활용한 임산부 요가 업데이트! | 요가뱅크 | 1396 |
| 173 | 29분 08초 벨런스를 잡아주는 파워요가 업데이트! | 요가뱅크 | 1158 |
| 172 | 69분 48초 산후요가 학원강의 업데이트! | 요가뱅크 | 1038 |
| 171 | 57분 37초 파워요가 변형 태양예배 강좌 업데이트 | 요가뱅크 | 1494 |
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| 168 | 32분 12초 바른자세 만들기 임산부 요가 업데이트! | 요가뱅크 | 1423 |
| 167 | 61분 51초 예쁜 팔, 다리 만들기 필라테스 업데이트! | 요가뱅크 | 1328 |
| 166 | 62분 24초 예쁘고 날씬한 복부 다리 만들기 필라테스 업데이트! | 요가뱅크 | 1447 |
| 165 | 33분 57초 예쁜몸매 만들기 필라테스 기초반 강좌 업데이트! | 요가뱅크 | 1147 |
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