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필라테스 고급반에
새롭게 업데이트 되는 강좌
9번에 올려 져 있습니다.
이번 강좌는 몸 전체적으로 강화를
하면 서 허리와 복부를 건강하고
아름답게 만들 수 있는 강좌 입니다.
편안하게 따라서 시작 하다가
차츰 단계를 높여 나가게 됩니다.

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번호 제목 글쓴이 조회 수
403 30분 17초 파워요가 업데이트! 요가뱅크 1403
402 30분 56초 다이어트/건강요가 업데이트! 요가뱅크 1429
401 35분 58초 골반을 열어주는 임산부요가 업데이트! 요가뱅크 1386
400 59분 52초 필라테스 강좌 업데이트! 요가뱅크 1072
399 65분 30초 출산 후에 허리강화 산후요가 업데이트! 요가뱅크 1078
398 36분 00초 허리강화 & 호흡 산후요가 업데이트! 요가뱅크 1469
397 70분 18초 임산부 요가 업데이트! 요가뱅크 1278
396 32분 51초 골반 교정 다이어트/건강요가 기초반 업데이트! 요가뱅크 1518
395 62분 13초 임산부요가 학원강의 업데이트! 요가뱅크 953
394 35분 07초 복부를 탄력있게 하는 필라테스 강좌 업데이트! 요가뱅크 1004
393 65분 13초 산후요가 학원강의 업데이트! 요가뱅크 957
392 65분 09초 필라테스 강좌 업데이트! 요가뱅크 1187
391 33분 35초 필라테스 기초반 업데이트! 요가뱅크 1487
390 34분 06초 기력을 회복하는 산후요가 업데이트! 요가뱅크 1417
389 35분 53초 출산고통을 덜어주는 호흡 임산부요가 업데이트! 요가뱅크 1386
388 64분 52초 필라테스 고급반 강좌 업데이트! 요가뱅크 1219
387 38분 03초 필라테스 강좌 업데이트! 요가뱅크 1181
» 67분 42초 필라테스 강좌 업데이트! 요가뱅크 974
385 37분 24초 필라테스 기초반 업데이트! 요가뱅크 1385
384 61분 46초 등 허리강화 필라테스 강좌 업데이트! 요가뱅크 1506
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