몸의 근력을 강화하면서
몸매를 가꾸는 필라테스 강좌가
업데이트 되었습니다.
65분 09초 시간 동안 연속
동작으로 편안하게 따라서 하는 강좌 입니다.
이번 강좌는 필라테스 고급반
11번 에 올려져 있습니다.
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| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 |
|---|---|---|---|
| 403 | 30분 17초 파워요가 업데이트! | 요가뱅크 | 1403 |
| 402 | 30분 56초 다이어트/건강요가 업데이트! | 요가뱅크 | 1429 |
| 401 | 35분 58초 골반을 열어주는 임산부요가 업데이트! | 요가뱅크 | 1386 |
| 400 | 59분 52초 필라테스 강좌 업데이트! | 요가뱅크 | 1072 |
| 399 | 65분 30초 출산 후에 허리강화 산후요가 업데이트! | 요가뱅크 | 1078 |
| 398 | 36분 00초 허리강화 & 호흡 산후요가 업데이트! | 요가뱅크 | 1469 |
| 397 | 70분 18초 임산부 요가 업데이트! | 요가뱅크 | 1278 |
| 396 | 32분 51초 골반 교정 다이어트/건강요가 기초반 업데이트! | 요가뱅크 | 1518 |
| 395 | 62분 13초 임산부요가 학원강의 업데이트! | 요가뱅크 | 953 |
| 394 | 35분 07초 복부를 탄력있게 하는 필라테스 강좌 업데이트! | 요가뱅크 | 1004 |
| 393 | 65분 13초 산후요가 학원강의 업데이트! | 요가뱅크 | 957 |
| » | 65분 09초 필라테스 강좌 업데이트! | 요가뱅크 | 1187 |
| 391 | 33분 35초 필라테스 기초반 업데이트! | 요가뱅크 | 1487 |
| 390 | 34분 06초 기력을 회복하는 산후요가 업데이트! | 요가뱅크 | 1417 |
| 389 | 35분 53초 출산고통을 덜어주는 호흡 임산부요가 업데이트! | 요가뱅크 | 1386 |
| 388 | 64분 52초 필라테스 고급반 강좌 업데이트! | 요가뱅크 | 1219 |
| 387 | 38분 03초 필라테스 강좌 업데이트! | 요가뱅크 | 1181 |
| 386 | 67분 42초 필라테스 강좌 업데이트! | 요가뱅크 | 974 |
| 385 | 37분 24초 필라테스 기초반 업데이트! | 요가뱅크 | 1385 |
| 384 | 61분 46초 등 허리강화 필라테스 강좌 업데이트! | 요가뱅크 | 1506 |