사 진 : 수업장면 캡쳐
제 목 : 허리강화 힐링요가

강사님 첫멘트 :
힐링요가는 남녀노소 누구나 편안하게 따라 하실 수 있는 동작들로 되어 있어서 무리 없이 그리고 관절과 근육에 부담이 되지 않는 동작들로 수업이 구성되어 있습니다.
천천히 따라하시면서 익혀보도록 하겠습니다.
자~ 양손 위쪽으로 쭉~ 끌어 올려서~..................................

강 좌 : 힐링요가 고급반
시 간 : 59분 41초
강 사 : 김빛나 강사
내 용 : 한시간동안 학원의 수업과 동일하게 진행
위 치 : 힐링요가 고급반 1번에 등록 되어 있습니다.
(※ 강의순서는 변경 될 수 있습니다.)