몸이 뻣뻣해서 요가를 어렵게 생각했었는데요..
기초강좌 몇일 따라해봤는데 그렇게 어렵지않고 편안하면서도 재미있어요..^^
좀 유연해지는 것 같기도 하구요..
운동을 점점 멀리하다보니 기운이 없고 비실비실데는 느낌이 있었는데 요가를 하면서 몸이 점차 좋아지는걸 느껴보았으면 좋겠습니다..
집에서도 이렇게 요가를 재미있게 할 수있다니 정말 감사합니다..
더 좋은 서비스 부탁드릴께요..꾸벅^^