임신 6개월(22주)입니다~^^
임산부요가 시작한지 3주쯤 됐네요 ㅎㅎ
첨엔 호흡하는것이 어렵더니 차츰 익숙해져 갑니다.
뱃속에 아가도 요가할때 잘움직이는것이
꼭 같이 운동하는것 같아 좋아요~
인터넷강좌 들으니 제가 편한 시간대에 할 수도있고
집에서 편한복장으로 할수 있어서 좋은것 같아욧~ㅎ
꾸준히 만삭까지 해볼려구요
다른 분들도 한번 해보세요~찌뿌둥한 몸이 살짝 개운해 지는거 같아요"