출산전 임산부 요가를 해서인지 첫출산치고 꽤 일찍 울 아가를 만날수잇었다..

호흡을 중시했던 덕분에 후하~~하면서 힘조절도 잘하고..ㅎ

좀 나중에 몸도 추스리고 하라던 쌤 말씀에 몸이 찌뿌둥해도 집에서 그냥 버티기를 1달

이제 괜찮겟지 싶어서 산후요가를 다시 시작했다.

역시 집에서 아기와 함께하기도괜찮고 무엇보다 몸이 조금씩 가벼워지는 이 상쾌한 느낌~

꾸준히 해야징~ㅎㅎ