요가원을 다닐려고 하니 시간적인 제약도 많이 있고
이래저래 핑계 되면서 운동하기를 미루기만 하다가 우연히
요가 동영상 사이트가 있다는걸 알고 수강하게 되었다
몸을 쭉쭉 늘려주고 하니 혈액 순환도 잘되는거 같고
가끔씩 생기던 저림 현상도 완화 되는거 같다~~
더욱이 좋은건 시간이나 장소에 구애받지 않고
내가 하고싶을때 할수 있다는거 ㅎㅎ
온라인 수강생 갤러리
2009.10.22 17:55
혈액 순환을 좋게 해주는 요가
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임산부요가중^^
임산부 요가
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임산부요가중^^
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혈액 순환을 좋게 해주는 요가
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임산부 요가
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출산후 산후요가중~ㅎㅎ
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임산부 기초 요가중~
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다이어트 요가 ㅎㅎ
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뱃속에 우리아기랑 즐겁게 요가하구 있어요...^^
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임산부요가홧팅!
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오늘도 쭈욱쭈욱~
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열심히 따라하고 있습니다~&^^
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날씬한 임산부 되기..
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유령다리 ㅋ
