개월수가 많아지면서 허리와 골반이 아파서
생활하기가 너무 힘들었는데 이곳 임산부 요가를 알게되어 강의를 신청하게 됐습니다.
이 후 시간날 때마다 듣고 꾸준히 하니 정말 통증이 많이 완화됐네요.
몸이 무거워질수록 더욱 통증이 증가된다고 하는데 앞으로도 더욱 열심히 하려합니다.
효과를 보고 있어서 분만후에도
산후 요가를 할 계획이랍니다.
멀리서 찍으니 동영상이 잘 안나와서
동영상 사진 따로 올려요~