추운날씨 밖에 나가기엔 부담스럽구...
저는 지금 22주 되었는데 뱃속에 있는 울 도담이와 요가로 몸을 잘 풀고있습니다.
매일매일 시간에 구애받지않고 아무때나할 수 있어서 아주 좋아요.
요즘은 배가 좀 더 나와서인지 무리가 되는 동작도 있긴한데 강사님 말씀처럼 천천히 힘들지 않게 하고있습니다.^^
이번 강의 끝나면 3달치를 한꺼번에 등록해야겠어요.
계속 좋은 강의 부닥드릴께요.
추운날씨 밖에 나가기엔 부담스럽구...
저는 지금 22주 되었는데 뱃속에 있는 울 도담이와 요가로 몸을 잘 풀고있습니다.
매일매일 시간에 구애받지않고 아무때나할 수 있어서 아주 좋아요.
요즘은 배가 좀 더 나와서인지 무리가 되는 동작도 있긴한데 강사님 말씀처럼 천천히 힘들지 않게 하고있습니다.^^
이번 강의 끝나면 3달치를 한꺼번에 등록해야겠어요.
계속 좋은 강의 부닥드릴께요.
기초반 시작한지 10일정도 됐네요^^ good~~!
임산부 요가 최고예요!
임산부 요가 좋아요
역시 요가
요렇게~^^
산후요가~
지금은 다이어트 요가중..
온 몸이 시원합니다.
건강요가-
임신10개월을 요가로 마무리!
매일매일 열심히
요가 너무 좋네요.ㅎ
내몸에 맞게 적당하게 하면...