저와 함께 요가를 하는 딸아이입니다
항상 옆에서 말하죠.. 엄만 왜 이게 안돼??
흠.... 저보다 몸은 훨씬 유연하네요^^
민지야~ 우리 열심히 요가하여 건강생활하자.
다음에는 언니도.. 다음에는 아빠도 모두 요가에
동참 시킬려구요
동영상 강의 너무 맘에 들지만 한가지 단점은,
제가 잘하고 있는것일까? 똑바로 하고 있는것인가?
이게 좀 문제입니다^^
저와 함께 요가를 하는 딸아이입니다
항상 옆에서 말하죠.. 엄만 왜 이게 안돼??
흠.... 저보다 몸은 훨씬 유연하네요^^
민지야~ 우리 열심히 요가하여 건강생활하자.
다음에는 언니도.. 다음에는 아빠도 모두 요가에
동참 시킬려구요
동영상 강의 너무 맘에 들지만 한가지 단점은,
제가 잘하고 있는것일까? 똑바로 하고 있는것인가?
이게 좀 문제입니다^^
편안한 몸풀기
전 지금 반비틀기 자세중..
굳은 몸을 풀어주는 임산부 요가
거실에서 편하게..
아이와 함께~
산후요가...
요가를 시작하면서....
임산부다이어트부터 산후,그리고 지금 다이어트 요가까지!
산후요가를 마무리하며~
다이어트 요가..
두번째입니다
산후요가! 집에서 아기 재우고 너무 좋아요~~
요가매트 하나 더 사셔야겠어요 ^^