신랑이랑 같이 하려고 VIP 등록해서 운동하고이써요
전 임신 꽉찬6개월이라 점점 불어오는 살을 어찌하지못하여
집에서 요가라도 해볼까 하고 찾다가 요가뱅크 샘플이 너무 좋아서 신청했는데요
따라하기도 쉽고
호흡법도 쉽게 알려줘서 너무 좋은것 같아요
다리 쥐나던 것도 많이 덜해져서
이젠 잘때도 편하게 잡니다

아침 저녁으로 30분씩 따라하고 있구요
요가동작만 익혀서 혼자 하기엔 무리라서 틈틈히 동영상 보면서 하고 있어요
꾸준히 해야하는 동작은 동작강의 통해서 보충하구요
우리 애기 한테 산소 공급도 많이 가고 태교도 되고 좋은것 같아요

꾸준히해서 순산하려구요^^