이제 겨우 삼일 했는데도 너무 좋습니다.
다이어트 기본반부터 하고 있는데요
하루 이삼십분 부담없이 해서 좋고
이삼십분 하는 건데도 처음 호흡 과정부터 마지막 휴식까지
알차게 진행되고
조금씩 몸을 바로 잡아가는 느낌들고
잔뜯 굳어있는 몸이 조금씩 풀리는거 같고
하구나면 너무 개운하고 뿌듯합니다
강사 선생님이 차분하게 진행하셔서 다라하기두 무척 좋은거 같습니다.

매일 꾸준히 해서 건강 되찾을래요.