아가랑 함께 한다는 생각에 무엇보다 좋습니다.
심호흡으로 아기에게 산소를 더 많이 줄 수 있고,
평온한 마음으로 스트레스도 없애고 아주 좋아요^_^+
강사님 한 분 한 분 알찬 강의로 진행해주셔서
긴 시간을 해도 지루하지 않고,
자연 음악을 틀어놓고 함께 동작을 따라하는데 강사님들 목소리도 다들 좋으셔서
편안하게 하고 있답니다.
특히, 잠자기 전에 하고나면 그 날의 피로가 쏵 풀리네요.