요가 기초반 듣고, 학원강의로 또 신청해서
요가 하고 있어요,,
집 근처에 요가학원이 없어서 동영상으로 하니까 너무 좋네요..
임신중 운동 부족과 체중관리에도 도움이 많이 되는것 같아요..
원하는 시간에 언제든지 할 수 있고, 반복해서 볼 수 도 있고..
강사님들도 차분히 잘 설명해 주셔서 좋아요.

먼저 아기 낳은 친구가 요가로 꼭 골반을 늘려놓으라고 했는데
요가 통해서 건강한 아기 순신하고 싶어요.